Психологические причины заедания
Двухсерийный бесплатный вебинар Александра Шахова в прямом эфире
Встречаемся
  • Найдём источники нарушения пищевого поведения
  • Узнаем как убрать якоря, которые мешают фигуре и самомнению
  • Приобретём уверенность в себе
  • Поймём принципы управления своей жизнью и весом
После регистрации на почту придёт чек-лист
О чем поговорим на вебинаре:
в 19:30 по МСК

О чём поговорим на вебинаре:

Полюбить себя красивую и подтянутую — легко. Как быть, той, кто считает, что далеко не совершенна? Смотрит в зеркало и вздыхает, оценивая силуэт и формы. И спорт был, и диеты не особо помогают. В итоге возвращается к холодильнику, другу, который никогда не предаст. Прервём замкнутый круг на вебинаре «Психологические причины заедания». Вместе с Александром Шаховым, узнаем, что скрывается за вашим неправильным пищевым поведением
Обучение особенно полезно тем, кто:
Устал бороться с аппетитом, как со злейшим врагом
Считает себя хуже других
Крадётся ночью на кухню, чтобы перехватить вкусненькое
Может съесть торт и глазом не моргнуть
Не знает, как похудеть после родов
Чувствует дискомфорт от собственного тела
Теряется на фоне стройных и уверенных в себе
Испробовал диеты из книжек и соцсетей, но они не помогли
Потерял страсть или сами отношения и винит в этом вес
Домашнее задание
перед прямым эфиром:
Посмотрите комедию
«Красотка на всю голову»
Главная героиня всячески пыталась похудеть. Однажды, ударившись при падении с тренажёра, она стала видеть себя супермоделью, какой мечтала быть. Естественно, в глазах других, девушка не изменилась.
Есть мороженое
При просмотре можно есть мороженое в неприличном количестве. И ни в коем случае не терзайте себя чувством вины.
1
2
Я начала верить, что если чего-то сильно захочу, то мои желания сбудутся. И они сбываются
Программа вебинара:
11 октября
День первый
  1. Разбор фильма «Красотка на всю голову»
  2. Что такое психологические причины заедания и как они работают
  3. Терапевтическая практика или тест
  4. Анализ пищевого поведения с помощью метафорических карт (МАК)
12 октября
День второй
  1. Как эмоции управляют нашим аппетитом
  2. Разбираем запрос каждой участницы по итогам практики МАК
  3. Ответы на вопросы
Александр Шахов
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, психолог-тренер.
Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 75 тыс. человек.
Блогер с общей аудиторией более 1 миллиона подписчиков в социальных сетях.
Автор и эксперт издания «Psychologies», а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, ведущий собственной психологической ТВ-программы.
Участие бесплатное
Чтобы зарегистрироваться на живой вебинар Александра Шахова и получить подарок, заполните форму ниже. Вам придёт письмо с дальнейшими инструкциями в течение 1 часа.
support@ashahov.com
Office Numer 219, Second Floor, One UAQ Building, Umm Al Quwain, UAE
GLOBAL PSYCHOLOGICAL SYSTEMS FZE
+971503251168