НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ В ГОЛОВЕ ХОДЯТ ПО КРУГУ, СМЕНЯЯ ОДНА ДРУГУЮ, И ЕСТЬ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ЭТО НЕ ЗАКОНЧИТСЯ НИКОГДА...
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО?
Проблема застревания в прошлом лежит гораздо глубже, чем просто «скучаю по тем временам». Такое состояние влечет за собой много негативных последствий, мешающих жить настоящим и планировать будущее
Каждая третья женщина не может разорвать связь с бывшим.
Неделями, месяцами и даже годами.
Хватит оглядываться назад. Поставьте точку за 30 минут и двигайтесь к новому счастливому будущему.
Мысли о бывшем — это перебирание
в памяти того, что уже никогда не случится! Вы постоянно думаете
о том, что могло бы быть, если бы…
и не замечаете, что на самом деле происходит здесь и сейчас.
Постоянное оглядывание назад не дает планировать будущее. А если не планировать будущее, то его и не будет.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Если не получается забыть бывшего — это явный признак «нездоровья» эмоций. Для здоровых эмоций характерно отпускание прошедших событий.
Если не избавиться от болезненной привязанности к другому человеку, это приведет к повтору негативного сценария. Будут снова попадаться манипуляторы, тираны или любители выпить.
Цепляться за прошлое и жить им — это то же самое, что отказаться от жизни сегодня и совершить эмоциональное самоубийство. Прошлое — это старение, умирание.
Женщина сравнивает очищенный от всех недостатков идеализированный образ бывшего с реальными мужчинами. И ни один из них не дотягивает до «эталона», поэтому новые отношения не складываются.
Не могу забыть его, нет никого лучше
Хочу уйти, но не отпускает
Чувствую, что никому не нужна
Он не даёт мне построить новые отношения
Были совместные планы,
а теперь не знаю что делать
С ним плохо, без него ещё хуже