ЖЕНСКАЯ
САМООЦЕНКА
2-х месячный онлайн-курс
психолога Александра Шахова
психолога Александра Шахова
Как женщине поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Старт курса 20 сентября
КУРС ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:
ВАС НЕ ЦЕНЯТ
Чувствуете к себе потребительское отношение. Не можете сказать «Нет».
ЧУВСТВУЕТЕ НЕДОВЕРИЕ
Не доверяете людям и мужчинам, ранимая и часто обижаетесь.
ЗАВИСИТЕ ОТ ОКРУЖАЮЩИХ
Мнение близких ваш эталон, боитесь совершить ошибку, хотите всегда нравиться другим.
НЕ УМЕЕТЕ ОТПУСКАТЬ
В голове все время крутятся навязчивые мысли. Вспоминаете прошлое и думаете, что сделали что-то не так.
ВЕЧНАЯ ОТЛИЧНИЦA
Держите планку, чувствуете постоянный стресс из-за того, что нужно делать все на "отлично".
НЕ ВЕРИТЕ В СЕБЯ
Не можете найти себя в жизни, не понимаете чего хотите, забыли про себя, чувствуете себя недостойной любви.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ КУРСА:
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Научитесь выставлять личные границы, окружающие будут вас уважать и считаться с вашим мнением.
ОТНОШЕНИЕ К ОШИБКАМ
Начнете легко воспринимать собственные ошибки, отпускать негативные ситуации.
ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ
Обретете спокойствие и уверенность в своих силах, избавитесь от сомнений и страхов.
ОБРЕТЕТЕ НЕЗАВИСИМОСТЬ
Перестанете зависеть от мнения других людей и собственных негативных эмоций.
ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ
Освободитесь от груза прошлых обид, вины, измените раз и навсегда свой жизненный сценарий.
ВЕРА В СЕБЯ
Поверите в себя, обретете счастливые отношения и работу своей мечты.
Видеоуроки курса:
- Где вы? Точка А. Куда идем? точка Я
- Учимся наблюдать. Учимся контакту со своим внутренним Я.
- Психологическое сопротивление: типы и способы преодоления
- Психогигиена: как освобождаться от негатива
- Боремся с перфекционизмом
- Идеализация
- Уникальность
- Определяем жизненные сценарии
- Переписываем сценарии реагирования
- Треугольник Карпмана: как выйти из созависимых отношений
- Техника переключения мыслей
- Личные границы: где проходят и как выставлять. Учимся говорить «нет»
- Формируем личный кодекс ценностей: здоровые установки для здоровой личности
- Заменяем подсознательные негативные установки на позитивные. Снимаем ответственность за чужие эмоции
- Как победить страхи. Убираем страх отвержения, одиночества и пр.
- Противостоим стрессу. Инструкция по эвакуации.
- Учимся достигать цели «От мечты до цели». Система выработки привычек.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
С КУРАТОРОМ
VIP
120 000 руб
- Полный доступ ко всем 18 занятий из курса
- 28 практических упражнений (техники, медитации, тесты, задания, обратная связь)
- 4 терапевтических групповых сессии с глубинными проработками
- 22 дополнительные записи вебинаров-ответов и разборы кейсов с предыдущих потоков
- Закрытый чат с эмоциональной поддержкой от Феи-куратора
- Доступ к курсу на 60 дней после его завершения
- Персональный сертификат по окончанию курса
- Личная поддержка и сопровождение от персональной Феи-куратора. Работа с эмоциями студента в течении курса.
- Полная методичка с материалами по всему курсу
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Полный доступ ко всем 18 занятий из курса
- 28 практических упражнений (техники, медитации, тесты, задания, обратная связь)
- 4 терапевтических групповых сессии с глубинными проработками
- 22 дополнительные записи вебинаров-ответов и разборы кейсов с предыдущих потоков
- Общий закрытый чат эмоциональной поддержки
- Доступ к курсу на 30 дней после его завершения
- Персональный сертификат по окончанию курса
* Курс можно оплатить в рассрочку
* Курс можно оплатить в рассрочку
* Курс можно оплатить в рассрочку
Повышение цены с 17 декабря
Повышение цены с 17 декабря
21 900 руб
32 800 руб
- Полный доступ ко всем 18 занятий из курса
- 28 практических упражнений (техники, медитации, тесты, задания,обратная связь)
- 4 терапевтических групповых сессии с глубинными проработками
- 22 дополнительные записи вебинаров-ответов и разборы кейсов с предыдущих потоков
- VIP закрытый чат с эмоциональной поддержкой
- Доступ к курсу на 180 дней после его завершения
- Персональный сертификат по окончанию курса
- Личная поддержка и сопровождение от персональной Феи-куратора.
- Работа с эмоциями студента в течении курса
- Полная методичка с материалами по всему курсу
ДОПОЛНИТЕЛЬНО - Доступ в закрытый Telegram-чат с Александром Шаховым на протяжении 2-х месяцев, для разборов 8-ми вопросов от каждой участницы Формат: подача анонимного вопроса, ответ аудио в чате
- Персональное напутствие каждой VIP участнице
Осталось 8 мест
Осталось 56 мест
РАССРОЧКА
Доступна рассрочка без процентов от банка Тинькофф на 3 и 6 месяцев. Также от компании Яндекс.Касса возможна рассрочка на 30 дней без процентов и кредит на 6 или 12 месяцев. Для оформления рассрочки или кредита нажмите кнопку "УЧИТЬСЯ" и выберите "Оплатить по частям" на странице выбора способа оплаты. Далее необходимо выбрать условия, заполнить анкету, добавить фото паспорта и другие данные. Кредит оформляется на 6 или 12 месяцев, при этом если вы успеваете выплатить его за 30 дней - переплаты по процентам нет.
Дождаться ответ о подтверждении заявки. Обязательно сохранить себе договор о крeдите или рассрочке и не пропускать платежи.
ПРОГРАММА КУРСА
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Позитивное мышление
Расслабиться и отпустить
Искусство любви к себе
Не отвечаем за чужие эмоции
Расслабиться и отпустить
Искусство любви к себе
Не отвечаем за чужие эмоции
ПРИНИМАЕМ СЕБЯ
Принимаем свои ошибки
Чего я хочу от жизни
Учимся принимать отказ
Убираем негативные эмоции
Принимаем слабости
Чего я хочу от жизни
Учимся принимать отказ
Убираем негативные эмоции
Принимаем слабости
УЛУЧШАЕМ СЕБЯ
Осознание своей уникальности
Убираем страх одиночества
Повышаем стрессоустойчивость
Учимся учиться
Убираем страх одиночества
Повышаем стрессоустойчивость
Учимся учиться
СОЗДАЁМ СЕБЯ
Личные границы и их защита
Уверенность - это гибкость
Не принимать чужой негатив
Внутренняя целостность
Как всё успевать
Уверенность - это гибкость
Не принимать чужой негатив
Внутренняя целостность
Как всё успевать
Психолог Александр Шахов Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям. ВОШЕЛ В ТОП-10 ПСИХОЛОГОВ В РОССИЙСКОМ INSTAGRAM. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 100 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 1,5 миллионов подписчиков в социальных сетях. Провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд. Пишет с юмором про мужскую, женскую психологию и отношения. Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов с общей аудиторией 30 млн. человек, регулярный гость программ центральных ТВ-каналов. Ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». |
Отзывы наших участниц
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ
- Он-лайн обучение2 видео-урока в неделю.
Продолжительность урока 20 - 45 минут.
Смотрите уроки на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук или компьютер.
В любой точке мира (нужен только интернет).
В удобное для вас время: по дороге на работу, на обеде, на прогулке, на фитнесе. - Чат поддержкиНа курсе вас ждут чаты для общения, эмоциональной поддержки и обмена опытом, где всегда находятся Феи - кураторы или Мастер.
- РЕГУЛЯРНЫЕ ВЕБИНАРЫДополнительно для VIP. Личная групповая встреча в Zoom, где Мастер будет отвечать на ваши вопросы.
Также 1 раз в 2 недели всех участников ждет специальный терапевтический вебинар с глубинными проработками.