Сепарация - Терапевтический вебинар

Сепарация

Избавься от негативных родительских установок

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ВЕБИНАР

В записи

Что такое сепарация от родителей?

Сепарация — (лат) отделение. В психологии — процесс отделения взрослеющего человека от навязанных в детстве, устаревших шаблонов, табу и догм своих родителей, которые мешают развитию и становлению эмоциональной зрелости. Сепарация ребенка от матери и отца должна обязательно произойти, иначе жизнь ребенка в последствии будет отравлена.

Не пройти сепарацию — значит остаться ребенком, зависимым от мнения окружающих, нерешительным, не знающим своих целей и желаний.

Не пройти сепарацию — значит следовать негативным установкам прошлой эпохи, и в точности повторить сценарий своих родителей.

Не пройти сепарацию
— значит прожить не свою жизнь.

Признаки успешного прохождения сепарации:

Финансовый успех

Уверенность в себе

Полнота жизни

Признаки не пройденной сепарации:

1. Cкука, апатия, депрессия

2. Неуверенность, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих, ревность, зависть

3. Детские эмоциональные реакции: обида, вина, тревога, страх, печаль

4. Безденежье, непонимание себя, поиск себя, отсутствие смысла в жизни

5. Постоянные проблемы в отношениях, в том числе жизненный сценарий выбора абьюзеров

6. Наличие зависимостей: пищевой, эмоциональной, никотиновой, алкогольной

7. Ощущение дня сурка, белки в колесе, невозможности вырваться из замкнутого круга

Родительские установки

Все это не нормально:

Хотеть большего - не нормально

Фразы: Много хочешь, мало получишь! Губу закатай!

Результат:

Непонимание своих желаний
Неспособность отличить свои желания от чужих
Отсутствие целей, и как следствие, неуспех во всех сферах
Страх позволить себе дорогую одежду, вкусную еду, статусного мужчину

Проявлять эмоции - не нормально

Фразы: Не реви! Хватит ныть! Смех без причины - признак дурачины! Больше поплачешь, меньше пописаешь!

Результат:

Подавление эмоций, как следствие - эмоциональные срывы из-за переполнения эмоционального сосуда
Психосоматические заболевания: остеохондроз, проблемы с ЖКТ, аллергии и экземы, низкий иммунитет, простудные заболевания, проблемы с мочеполовой системой
Отсутствие женственности, ролевое поведение "мамочки" и как следствие - попадаются "маменькины сынки", алкоголики, тунеядцы, альфонсы
Ощущение тоски, непонимания "люблю или нет"

Ошибаться - не нормально

Фразы: Ты дура?! Опять напакостила! У тебя руки из жопы!

Результат:

Неуверенность в принятии решения
Страх попробовать новое, изменить жизнь
Страх сделать что-то не так, перфекционизм (гиперкомпенсация страха ошибиться)
Прокрастинация, апатия, лень (лучше ничего не делать, чтобы не ошибаться)

Говорить нет - не нормально

Фразы: Не спорь с родителями! Делай как я сказала! Я лучше знаю, вырастешь - узнаешь!

Результаты:

Не умение выставить свои личные границы, страх сказать "нет!"
Окружающие используют, садятся на шею
Постоянная вина и страх, что обидела своими словами
Ощущение, что все время всем должна, нет времени на себя, невозможно вздохнуть свободно

Отличаться от других - не нормально

Фразы: все девочки как девочки, а у тебя все не как у людей! У нас в семье все знали физику/математику/умели готовить! Не выпендривайся! Ты самая умная? Куда ты лезешь?

Результат:

Ощущение себя бездарной, серой, никчемной
Неумение проявлять индивидуальность, находить в себе таланты
Постоянное сравнение себя с другими в не свою пользу
Зависть, ревность, ощущение неудачницы, ненавистная работа

Последствия незавершённой сепарации:

Создание созависимых отношений

"Не своя " жизнь

Инфантильное поведение

Обиды на родителей

Нарушение границ

Навязчивое чувство
вины и стыда

Необходиость
родительского одобрения

Неспособность взять ответсвенность

Вам ведь иногда кажется, что ваша жизнь совсем не та, какой должна быть?

Это в мечтах мы успешные, реализованные и наполненные, а в реальности нас окружают несчастливые отношения, нелюбимая работа, финансовые проблемы, бытовуха и недовольство жизнью в целом… Это ничто иное, как кризис сепарации у ребенка.

Почему мы не делаем и не получаем то, чего хотим?

Нас блокируют страхи: боязнь неудачи, неправильного выбора, перемен.
Потому что так НАДО. И это даже не наше мнение — это навязано обществом, родителями, учителями.
Из-за неуверенности в себе мы стараемся угодить окружающим, ожидая одобрения и похвалы.

Все причины лишь в вашей голове. И как только вы сорвете якоря, вы получите все, о чем мечтаете!

И самый главный якорь — негативные родительские установки. Только сепарация мамы и ребенка может все изменить.

КАК ЭТО ОТРАЖАЕТСЯ НА ВАШЕЙ ЖИЗНИ?

Я собрал реальные истории из практики, примеры того, как отражается незавершённая сепарация от ребенка на вашей жизни.

Проблемы с работой

Не удается найти хорошую работу, проблемы с продвижением по службе, конфликты, низкая заработная плата

Мама требовала отличных оценок и быть всегда послушной и прилежной. Сформировалась сильная неуверенность в себе, неумение заявлять о себе, и неспособность отстаивать свои интересы

Марина, 34 года

Не может найти достойную работу. Считает, что хорошей работы она не достойна

Проблемы с отношениями

Не могу построить отношения, притягиваются все время одинаковые партнеры, в отношениях тотальное несчастье, зависимые отношения

Папа с мамой имели плохие отношения, ругались, Мама обвиняла папу во всех проблемах и постоянно критиковала всех мужчин.

Светлана, 37 лет.

Никогда не состояла в отношениях больше 3 лет. Мужчины исчезают так же быстро, как и появляются

Проблемы с финансами

Деньги утекают как вода, деньги не приходят в нужном количестве, всегда теряю деньги, кредиты, постоянная экономия.

Родители еле сводили концы с концами, есть масса убеждений на ограничение, что деньги зарабатываются тяжелым трудом, много денег только у воров...

Ольга, 46 лет.

Сколько себя помнит - постоянно сталкивается с финансовыми проблемами. Деньги словно утекают сквозь пальцы, а для их добывания требуются колоссальные усилия

Проблемы с самореализацией

Ничего не хочу, не знаю чем заниматься, не могу найти себя.

Ирина, 29 лет.

Никаких хобби и занятий. Ходит на нелюбимую работу. Отчаянно ищет в чем может состоять ее интерес. Ко всему равнодушна.

Как убрать этот негатив из моей головы?

Все, что говорили в детстве родители, записано в наше подсознание. Подсознание - это то, что под сознанием, что мы не видим и не можем самостоятельно изменить.

Но есть специальные психологические техники стирания негативных программ из подсознания

"

Эта работа схожа хирургической операции:

Надо раскрыть подсознание, преодолев психологические защиты, охраняющие вход

Осторожно и аккуратно извлечь негативные установки и заменить их позитивными - теми, которые вы сами выберите

Умело завершить сеанс, чтобы новые установки прижились в подсознании и вскоре стали приносить плоды - новые мысли, чувства и поведение

Что будет на вебинаре:

Я тщательно подготовлю
вас к замене установок

Помогу преодолеть психологические защиты так, что вы их и не заметите

Помогу найти в громадном архиве вашего подсознания ненужные негативные установки, не затронув другие, нужные

Вы сами, под моим руководством, замените старые, ненужные, вредящие вам установки на новые, которые вы выберете

Помогу вам успешно завершить сеанс и почувствовать, как установки начали сразу работать

Что потребуется:

1,5 часа свободного времени, чтобы вас никто не видел и не отвлекал

Хороший интернет

Несколько листов бумаги и ручка

Салфетка или носовой платок

Отдых 30 минут после сеанса

Как все проходит?

Что ожидать?

1. Вы удобно садитесь и слушаете меня, выполняя все, что я вам говорю

2. Никаких активных действий предпринимать не потребуется. Только слушать и представлять. Это похоже на аудиомедитацию или сеанс аутотренинга.

1. Негативные установки всегда связаны с эмоциональной травмой, поэтому вы будете реветь, плакать, возможно кричать

2. Маловероятно, но у вас, возможно, будет тремор конечностей, онемение мимических мышц лица, болевые ощущения в местах психосоматических заболеваний. Эти проявления сразу пройдут после сеанса. Возможно, останется небольшая головная боль, ощущение сильной усталости и опустошения. Но это исчезнет после сна.